Jag är som inte ens i närheten. Vad sjutton gör man? Drar i gång ett 365 projekt? Då kommer ni få 300 bilder på katta så enkelt är det. Äh va sjutton, jag måste göra något eller så får jag lägga ner. Yepp. I morgon blir det en lång dag men jag får i alla fall inviga min kavaj som jag tiggt till mig i födelsedagspresent av pappa. Blir finfin det.
Allmänt
Men se där
Lite vår i luften. Det har varit lite turbulent nu några veckor och så kom påsken som en stor obekväm främling och knökade sig in där i mitten. Det har inte funnits ork över till någon ting. Det är jobbet som har gungat som en ostabil syster till Vasaskeppet men det gamla skutan rätade upp sig för mig i alla fall.Nu är det nya tag som gäller. Det kommer att bli bra det. Jag behåller en gammal känd dörr öppen och stänger en annan innan jag ens har kikat in. Det känns bra. Tar tryggheten för nu och ångrar inget.
Jag har ett lik under huset
Det är nått som håller på att återgå till jorden under golvplankorna i sovrummet. Tänk att döden kan lukta så fruktansvärt. Jag hoppas att det är något litet. Nått annat roligt som har hänt? Ja katten var precis på lådan och sket. Sedan sätter hon sig på golvet och börjar släpa sig fram med hjälp av frambenen. Bakdelen har närkontakt med golvet och det lämnas spår. Hon nöjer sig som inte med att sladda omkring på plastmattan utan tar en sväng upp på trasmattan också. Det var länge sedan jag skrek så högt över henne. Jag har googlat det till att hon har mask. Bra så. I morgon är det Tisdag!
Träna som en tjej
I dag blev det marklyft. Jag har som aldrig kollat hur mycket jag orkar lyfta. I dag blev det 60 kg och på det klarade jag ca 5 repetitioner. 70 kg är nog inget problem och då lyfter jag min egna kroppsvikt viket är helt ok. Marklyft är en superövning om man lyfter rätt. Här kan man läsa lite om hur man gör http://www.styrkelabbet.se/marklyft/
Högsta notering
Så här mycket har jag aldrig vägt. De som känner mig vet det. Den sista knuffen upp mot 70 kg var utan tvekan att sluta snusa. Man kan inte döva hungerkänslorna eller ett sug genom att bara ta en snus utan jag åt i stället.
Jag ska inte påstå att dessa sista kilon har hamnat på rätta stället men nu får jag väll lägga om lite strategi. Lite nyttigare mat och lite mer konditionsträning. Jag ligger gärna runt 70 kg men kanske med lite mer muskler än vad jag har nu. Men en sak är säker, äter man som en häst så orkar man träna också. Jag har aldrig haft så mycket energi eller återhämtat mig så snabbt som jag gör nu.
4 träningspass i veckan blir det, bara styrka. Vi får väll se vars det bär nu. Men jag vill behålla vikten i alla fall. Den klär mig.




